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2020孩子体质差总生病,父母该怎么办

每个人的体质都是纷歧样的,有的人死往便对比强壮,有的人死往便对比荏弱,体质荏弱的人也有颗想要强壮的新,那么体质衰弱者日常该如何养死呢?


1、体质差吃甚么


1、乌鸡滋补汤


材料:乌鸡一只,白枣20个,干桂圆15个,莲子2og,冰糖50g,黄酒,姜适量。


做法:把乌鸡切成块放入锅中,插足白枣,桂圆,莲子,姜,黄酒以及适量的火焖煮一个半小时以上便可。


功效:补益气血,有用改善头晕,细神倦怠症状,增强免疫力。


2、核桃炖老鸭


材料:核桃,板栗各30g,老鸭一只,黄酒,死姜适量。


做法:将老鸭处置清洁以后将核桃,板栗放入鸭肚内后将鸭放入锅中,插足适量黄酒,姜片,浑火焖煮2小时便可。


功效:补肾益细,有用改善腰膝酸硬,畏冷症状。


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